Oktober Trainingslager der Hai-Zähne

Herbstferien: Damit unsere Kids in den Ferien nicht ganz einrosten, setzten unsere Trainer Jörg Kleinsteiber und Uwe Böcker neue Trainingsreize. Drei Tage lang gab es im Trainingslager morgens eine intensive Runde in der Schwimmhalle zum einen mit vielen Technikaufgaben, zum anderen aber auch viele Übungen zur Konditionierung. Nach der Schwimmhalle ging es noch in die Turnhalle, besonderer Wert wurde hier auf die Kräftigung und Stabilisierung gelegt, schwimmspezifische Gymnastik, Lauf ABC, und jede Menge Spiele.